置き換えダイエット徹底比較ランキング

やずやの雑穀畑は１日３食のうち１食だけを「雑穀畑」に置き換えるだけの簡単ダイエットです。１日１食を雑穀畑にするだけで、あとはいつも通りの食事でいいのです。他に制限するこがなく、面倒なカロリー計算をすることもなく、重い腰をあげて運動することもないので、無理なく続けられます。

雑穀畑は１枚が39.9Kcal！これをスープに入れて食べると、食べごたえもありしっかり満腹感を得られます。サクサクした食感は噛む回数を増やし、ダイエットに効果的です。沖縄産の「粟国の手塩」でほんのり味付けされたやさしい塩風味ですので、そのままでも美味しく食べられます。

１枚わずか39.9Kcalなのに雑穀畑を２枚食べるだけで、白いご飯１膳食べるよりも栄養価が高く、健康的に理想の体型に近づけられます。雑穀畑の原料となる玄米や雑穀類は国内産にこだわりました。だから安心して食べ続けられます。また、日本人の食事に不足しがちなカルシルムを補うようカキガラ粉末を加えています。雑穀それぞれがもつエネルギーやビタミンを手軽に摂取して、健康的に美しくダイエット出来ます。

よくある「○○ダイエット」は、同じ味ばかりで食べ飽きてしまってなかなか続かないものですが、熱を加えても栄養が壊れにくい雑穀畑なら色々なスープと合わせて食べることが出来るので味のバリエーションが増え、飽きることなく長く続けられます。雑穀畑をピザ生地にみたててピザソースとトッピングでサクサク食べたりと、工夫次第で楽しみながらダイエット出来ます。

健康的で、しかも美味しくダイエットが続けられるやずやの雑穀畑は、１食置き換えるだけなので簡単でオススメですよ。